Вам понадобится:
пучок шпината
1 зеленое яблоко (или груша)
1 ч.л. мёда
2 ч.л. молотого кедрового жмыха, вода
Приготовление:
Яблоко очистить от кожуры и разрезать на небольшие кусочки. Смешать в блендере шпинат и яблоко, добавить все остальные ингредиенты, взбить до однородной консистенции!
Полезный завтрак готов!
