Болезненные менструации. Как это изменить?
Дискомфорт
в период менструаций испытает 90% женщин, многие считают это нормой, что нужно адаптироваться и пережить это время.
Уход за собой. Любимые средства Полины Мегре
Сегодня, 9 сентября, мир отмечает Международный день красоты. Полина Мегре поделилась своими секретами ежедневного ухода.
Как устранить дефициты витаминов питанием
Можно ли компенсировать дефициты с помощью изменения питания?
Мёд – это часть русского ДНК
Мёд для русского человека исключительно важный продукт, у него давние традиции и одно из ключевых значений в здоровье и кулинарии.
КАК ВАРИТЬ КАШУ
Как правильно готовить каши? Варить на плите или в мультиварке? Заваривать кипятком?
ЧТО НА ЗАВТРАК?
Продолжаем разговор с Еленой Гарагуля о правильном построении рациона. Сегодня о завтраках.
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЫЩИ?
Почему появляются прыщи на лице и как от них избавиться? Есть ли специальная диета?
ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ГРУДНОГО МОЛОКА
Как улучшить лактацию и восполнить недостаток микроэлементов у детей, если приходится прибегать к детским смесям?
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ: МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА
Интерес к здоровому образу жизни растёт, и в этой теме отдельное место занимают всевозможные детокс-программы.